Человек стоит или сидит, при этом руки ли ноги не скрещиваются между собой . Правой рукой зажимается правая ноздря и через левую осуществляется медленный вдох , по продолжительности как можно более долгий , затем задержка дыхания на 5-10 секунд , а затем плавный и медленный выдох . Данное упражнение помогает в наборе энергией , особенно когда более сложные упражнения сделать невозможно , а усталость достаточно сильна . Данное упражнение очень хорошо делать по утрам , особенно у открытого окна или форточки , оно не только даст заряд энергии на весь день , но и является одним из упражнений по уплотнению и увеличению биополя человека . Но так же возможно применение данного упражнения в течении дня если чувствуется усталость , необходимость в энергетической подпитке , после сложного пациента и большого расхода энергии при работе с ним .
Упражнение направлено так же на набор энергии
Человек садится лицом на восток , руки сомкнуты так , чтобы пальцев плотно соприкасались, а руки образовывали лодочку. Ноги подогнуты под себя так чтобы ступни плотно соприкасались . Теперь необходимо провести подготовку дыхания. Вдох медленный в течении 10-15 секунд , затем задержка дыхания на 5-10 секунд, затем выдох около 20 секунд, после выдоха задержка дыхания на 5-10 секунд. Данный цикл проводится 6-8 раз, затем приходится к основной стадии упражнения. Сидя в той же позе и закрыв глаза необходимо представить себя в черном космосе, как-бы быть прозрачным или как стеклянная статуэтка . Затем во время вдоха, который длится около 25 секунд необходимо представить заполнения и себя и статуэтки энергией необходимого цвета чакры. Если это чакры от копчиковой до сердечной, то заполнение происходит снизу, от ног до головы.
Если от теменной до ключичной , то от головы и вниз. Энергия должна быть по цвету требуемой чакры. После полного вдоха и заполнения энергией следует максимальная задержка дыхания , на сколько можно. Затем выдох в течении 30 секунд минимум , во время выдоха необходимо представить , что энергия выплескивается фонтаном через теменную чакру и обволакивает пространство вокруг. Полный выдох - полный выход энергии. Затем начинается новый цикл , но энергия берется не вокруг вас, а извне, приходя в виде линий или одной линии , и так же на выдохе заполняется пространство вокруг, становясь более густым и насыщенным . Проведя так как минимум 4 набора необходимо перейти к следующей стадии. При вдохе необходимо впитать всю энергию , находящуюся вокруг вас . При этом статуэтка становится контрастно нужного цвета.
Затем максимальная задержка дыхания , затем выдох , но медленный и аккуратный так , чтобы вся энергия осталась внутри . После полного выдоха статуэтка начинает становится нормального телесного цвета . Набор энергии окончен .
Данный набор достаточно силен и проводить его чаще чем 2 раза в месяц , если конечно не требуется большого расхода энергии при магических церемониях , не требуется.
Знаю набор энергии попроще, эту технику можно использовать при работе с ритуалами и т.д.
Стоите, сидите, или лежите, руки и ноги не должны соприкасаться, тело расслабленно, войти в состояние транса. В этом состоянии представить как от центра земли к вам поднимается канал земной энергии (у кого-то он зеленовато-голубоватый, кто-то видит его с коричневым оттенком) и соединяется с вашими стопами. К макушке так же спускается канал, из недр вселенной или неба, белая светящаяся воронка. Вот эта воронка и будет наполнять вас энергией с макушки до пят. Когда она вас полностью заполнит часть неё уйдёт через земной канал. В подключённом состоянии необходимо побыть минут 15, далее убрать канал сверху, потом отключиться снизу. Упрощённый вариант этого упражнения можно использовать при ритуалах, с подключённым каналом сверху.
мне оч помогает Этой технике меня научили давно, пользуюсь по сегодняшний день она не может больше жить в этом мире...свет семиконечной звезды гаснет
Этой технике меня научили давно, пользуюсь по сегодняшний день
